问题描述：（女 , 17岁）这个假期，我没有出去玩过，一直在家练琴、学习，因为想上一所好的大学，所以我很刻苦，而且压力也很大，觉得考不上好大学就对不起很多人，特别是我的父母。现在常常焦虑、对自己没信心，觉得自己考不上大学，因为一点小事就会哭、特别感伤而且压力很大、因为一点小事就发脾气。 希望知道自己是不是有忧郁症怎样解决