你好，根据你的情况，一般有几个可能，气血虚弱，有淤血，激素分泌不正常，都会导致的。你可以去医院做一下检查，可以做一下B超，看看子宫和附件有没有什么病变，也可以在月经来的第3天，做一下性激素六项的检查，就可以知道激素是否分泌正常了，激素分泌不正常，那么补充相应的激素就会起到治疗的效果的，如果是气血虚弱，有淤血，经期前和经期期间不要吃冰凉的东西，也要注意保暖别受凉，尽量不吃辛辣刺激的食物，保持良好的情绪。