问题分析：从您的描述分析，您在海里游泳后出现左侧睾丸痛，冲澡后恢复正常。睾丸出现疼痛，一般多见于附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张等疾病，但如果只是这一次出现，考虑与着凉有关。
指导建议：如果没有再次发作，可暂时观察，避免着凉，避免久坐及憋尿。如果疼痛症状再次出现，必须去医院就诊，进行彩超检查，必要时进行前列腺液等检查，明确病因，对症治疗。