你最近两个星期发现每隔两天不洗澡包皮里面龟头上面有很多白色污垢，很臭，以前从来没有过的，就最近两个星期才发现的，以前1个星期不洗澡也不会出现，性生活有5年。有手淫情况，考虑是身体素质一般，个人卫生不好导致的龟头部位卫生不好引发的包皮垢不适症状。指导意见：建议 外用 洁尔阴洗液清洗龟头和阴茎，可以消毒杀菌，注意休息，勤洗澡，清洗阴茎，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，性生活前后或手淫后也要清洗，穿舒适透气纯棉内衣裤并勤换洗晾晒就行了。 祝你健康！医生询问：