问题分析：从您的描述分析，您的症状属于阳痿、早泄。这种情况病因较多，可能由精神因素导致，也可由肾虚、前列腺炎等引起。从您腰膝酸软、乏力、体凉等症状考虑，应该是肾阳虚可能性大，可导致阳痿、早泄、遗精等症状出现。
指导建议：建议及早去医院就诊，进行前列腺液、前列腺彩超检查，如果有前列腺炎，可口服头孢克肟及左氧氟沙星片抗炎治疗。然后再去中医科就诊，进行舌诊及脉诊，如果是肾阳虚，需口服金匮肾气丸治疗。平时应戒掉手淫。