问题描述：（男 , 30岁）我是美发师，有时帮客人做头发时就心慌紧张而脸红。好像客人盯着我看，越这样想就越紧张，不敢正视对方的眼睛。和朋友聊天时，一想到对方看着自己就心慌紧张而脸红了。有时紧张脸红1到2分钟后心情也可平静下来；有时心里总怕别人发现我紧张了，就更紧张了。还有同事在说一件事情的时候，有时也会紧张脸红，好像在说自己。发病时间是、一段时间会一段时间不会，十几岁开始有时也会紧张脸红，有时严重、有时一点点、有时不会的。 曾经的治疗情况和效果：没有是什么病怎么治疗