问题描述：（女 , 20岁）两年前发生过一些事情，当时有想过***被家人阻止了之后父母特别关注我的生活生怕我出事慢慢的我开始不愿意表达自己的情绪不想因为自己的情绪影响到别人有人的时候总会表现出一副很开心的样子一旦没人自己莫名的不开心有时候别人和我讲话我也常常没得办法集中精神和别人聊天和别人笑嘻嘻聊天可能下一秒我就发呆去了我也不想这样我根本阻止不了自己一到晚上我就陷入情绪低谷一旦身边没有人情绪就好像释放出来了一样一直止不住难过想哭常常会出现一些自残的行为常常整夜整夜的睡不着我有察觉到自己的一些异常可我根本不知道该怎样处理我根本控制不了自己晚上的情绪