问题描述：（女）医生，您好！在没生孩子前，我的腰从来就没有痛过，（我是剖复产）生了孩子第二个月我的腰就开始痛，白天还好点，就有时候尾椎很疼，坐不了，但到晚上后半夜腰就痛的受不了，起床活动一小时在躺下，就不疼，是不是因为月子没做好，还是其他的原因，我现在孩子14个月，这个症状根本就没有缓解，以前也吃过一些中药，但效果都不明显。有什么办法可以缓解腰部的疼痛呢？