亚健康怎么样才能变成健康呢？
2019-07-31
问题描述：（女 , 17岁）请问，怎么将亚健康变成健康呢？你有什么好的方法吗？
医生回答(1)
方春梅
主治医师
江西景德镇乐平市第二医院
问题分析：
你好，问起你所描述的情况，如果身体属于亚健康的情况。建议平时多注意个人的饮食方面和锻炼方面的情况。
指导建议：
建议多注意观察需要，加强营养饮食，上以清淡以消化，高以营养为主，适当的体育锻炼，增强自己的免疫力，定期到医院进行体检。
2019-07-31