问题描述：（男 , 23岁）1、买了两天食量的零食，却在一天内把它吃完，因为看着零食就想一次性吃完，即使已经饱腹，却还是坚持吃完；2、看40集电视剧，本应该分好几天看完，而心里却想无论如何都要尽快看完，结果一天看十几集，不到3天就全部看完了。看书亦如此；…… 1、分析心理原因；2、如何改掉此毛病。