问题描述：（男 , 19岁）一直以来，都自控力差。比如今天看到一款新手机，正好朋友们都说这款手机好，触动了我的欲望的话，我就会特别想买，即使信用卡欠了五六万，也忍不住晚上去商场刷卡买下来。到现在，因为这个强迫症而引发的自控力差，造成我欠下信用卡接近六万元，而且身体也吃胖了，每次说要省钱，但是看到好吃的或者是自己欲望想买的，还是不由自主的去花钱买下来，晚上空虚的时间更是疯狂的买东西吃来填补空虚。我感觉我的人生要崩溃了。还有本人是双性恋偏男性，已婚，刚结婚半年的时候也引发过心理危机，不过那时候是怕死的心理危机，通过心理医生解决的差不多了，只是晚上一个人还是会觉得很空虚，想找人陪，没人陪的话就只有用食物来填补空虚。想锻炼来减肥，可是练了一二天又放弃了。包括手淫过度，看小说过度，都是这自控力造成的，我近视也有一千多度了，再不治好，人生都完了。 我该如何帮自己。