问题描述：（男 , 26岁）跟女朋友发生性关系的时候，喜欢体外射精。他先从我身体里说出去的精子像水一样，以前以前手淫的时候是比较稠的，私下里手淫了一下，也是像水一样。想问一下这方面的专业人士，精子和水一样怎么调养？