问题描述：（男 , 53岁）我舅舅腰间盘突出已经有好几年了，因为害怕手术，所以一直都没有参加治疗，现在越发严重了，所以想来这问一下医生，除了做手术，颈椎间盘突出治疗的最好方法有哪些？