问题描述：（女 , 30岁）三个月前练瑜伽弄伤了腰，可能老师不专业吧，辅助出现失误。整整一个月腰都好痛，睡觉都翻不了身。后来每天喷云南白药，贴膏药，看腰灵活了些，以为腰的伤患好了。可是很奇怪，这几天下雨，感觉腰越来腰疼我该怎么办？