偶尔手淫对身体并没有影响，但是长期或者是没有节制的手淫，会损害身体健康，最常见的就是导致肾虚。
手淫过度能导致肾阴虚，手淫之所以能够导致肾虚是因为长期大量会导致肾气亏损，造成阳气不足，容易引起前列腺炎或者是遗精、早泄等，对男性的心理产生非常大的阴影。
需要注意手淫的次数。