问题分析：人的血压正常值范围是90-140/60-90。如果您的血压值高于这个标准，那就是高血压。如果您的血压值低于这个标准，那就是低血压。
指导建议：对于高血压患者来讲，首先需要低盐低脂饮食，其次需要坚持体育锻炼。这样，就可以使血压值有所下降。必要时，还需要服用降压药。对于低血压患者来讲，需要服用中药生脉饮来治疗。