问题描述：（男 , 33岁）我自从换了一个上夜班的工作之后就经常出现腰疼的症状，经常整个身子骨就想马上要散架了一样，要是偶尔疼也就罢了，现在是经常疼啊，最近老是腰疼应该怎么办才好呢？