高血压主要是体循环内动脉血压增高，平时需要低盐低脂饮食，每天每人小于6g盐，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。平时多运动，每天至少半小时以上，平常生活在多新鲜空气的房子里，戒烟酒，定期检测血压。避免肾动脉血管硬化进一步发展，必要时可以进行血液透析进行治疗。