经常口干舌燥、咽干、大便不成形考虑是阴虚火旺证，阴虚则口舌干燥，口渴。火旺则鼻出热气。治疗原则滋阴降火。脾胃阴虚，兼有肾阴虚，可以喝点中药益胃汤，不要吃辛辣的、不要熬夜。养成良好的作息时间，看看中医，根据中医辨证，采用滋阴，健脾的方法治疗。