可以使用一些具有祛斑效果的护肤品，也可以切开维生素e软胶囊，把里面的汁液涂抹在斑点上，一般可以起到淡化斑点的作用。如果想直接、快速、有效地去除晒斑，也可以选择做激光祛斑。平时必须注意皮肤保湿和防晒，尽量避免长时间的呆在阳光下，并且每周至少做两次保湿面膜。