问题描述：（女 , 29岁）已经连续四五个月我在经期没有来前脾气暴躁，睡不着，各种心情郁闷，直到朋友的一句话点醒了我，我是不是出现了经期抑郁症，经期结束了我的各种症状也好了，请问经期出现抑郁症怎么办？