问题描述：（女 , 25岁）我这个人一直都有一些轻微的强迫症，就是感觉东西一定要摆放整齐，但是这两年我却发现它越来越严重了，只要别人碰一下我的东西，我都必须要把恢复原样，让别人感觉很不适，请问强迫症该要怎么办？