身体出现肥胖症状和体内的激素水平、代谢紊乱、遗传因素、个人体型因素、不良的饮食习惯、运动量减少，都有直接关系的。
但是减肥产品对身体健康是不利的，当然也有一定的减肥作用。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜、水果之类的东西。