通常情况下，解决腰椎间盘突出可能比较困难，严重者可以考虑手术治疗有望解决，但是也有手术治疗复发的情况。如果是有轻度的腰间盘突出，是可以治疗好的，不用过于担心。
但是在平时应该要多注意，可以进行一些局部屈伸锻炼，可以进行一些针灸和按摩的理疗，也可以配合吃一些活血止痛的药物，使用止痛膏进行外敷。