舌头发硬舌抽舌苔厚可以用山药、核桃、大枣等来调理。舌头发硬舌抽舌苔厚是属于脾虚的症状，建立规律的作息时间，丰富合理的饮食习惯，劳逸结合。配合饮食来调理，常见的补脾胃的食物如山药、薏米，核桃，茯苓，大枣，百合等。经常出现头晕恶心胸闷气短，伴有舌头发硬等症状，考虑是一些心脑血管方面的疾病导致的，要到医院进一步检查，平时也可以服用活血通络的药物。