体内有湿热，是因为长时间吃一些辛辣之类的食物造成的，容易出现口苦口臭或者大便粘腻的症状。可以服用一些健脾祛湿热的药物，饮食上也可以多吃一些山药、薏米、莲藕等食物。对于湿热体质者来说，在日常的生活中还要注意多喝水和休息。如果发现身体不适，一定要及时去医院检查治疗。