减肥果汁一般在下午5-6点喝有效。
患者应该注意适当运动配合减轻体重，减肥果汁最好是晚饭时间喝，大概在下午5-6点之间。可以选择减肥的果汁，营养丰富一点，代替晚上的一顿饭就可以。
晚上可以不吃饭只喝果汁，但是注意不要喝含糖量太高的，同时该方法不建议持续太久，以免营养单一造成营养不良。