问题描述：（男 , 30岁）最近天气不好，我作息又不规律，饭局还去了好几场，有些外感热邪吧。口舌生疮的情况，一直反反复复的，口臭也好严重，搞的我都没办法正常吃东西，一碰到就痛。口舌生疮怎么办？