问题描述：（女 , 32岁）也不知道是怎么回事，我这两天就是经常性感觉到我脖子肌肉和颈椎痛，而且现在随时低头抬头的时候就是比较明显了，很担心是得了什么疾病，求助我脖子肌肉和颈椎痛如何是好？