问题描述：（女 , 47岁）我有颈椎病好多年了，这几年都离不开膏药和止痛药，也不敢去做手术也不敢去打封闭针，医生总是建议我在生活上多注意，让我保暖要多锻炼身体，我想问一下有颈椎病要注意什么？