问题描述：（男 , 46岁）这几个月，脖子以及后脑部位特别的痛，有时还会觉得特别烦躁，很容易发脾气，头还经常晕。四肢也变得很疲劳，懒得动。问过医生后知道了这是颈椎病 。请问颈椎病如何治疗和保养？