问题描述：（男 , 45岁）我是一名颈椎病的患者，患有颈椎病已经有七八年 了，平时只要一劳累就容易脖子疼，疼的严重的时候必须要贴上膏药才能缓解，断断续续试了很多方法都没有完全好转，请问颈椎病的康复治疗方法有哪些？