问题描述：（女 , 45岁）经常坐办公室低头写材料还有打字之类的工作做长了，经常性的低头弄的我现在颈椎特别疼，有的时候会引发头痛等症状，特别晕，而且严重的时候脖子都不能动，请问怎么冶疗颈椎病？