吃很少肚子老是胀是因为脾胃虚、脾胃不和、消化不良等原因。
脾胃不好时还容易引起恶心、胃疼、胃胀等情况，可以服用药物进行调理。日常多喝温水，清淡、规律饮食，不要吃太油腻食物，适量运动，提高自身免疫力。有异常情况及时去医院检查后，进行对症治疗。