哺乳期应注意什么
2019-07-18
问题描述:(女 , 24岁)哺乳期应注意什么
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
哺乳期应注意日常护理。
如果是处在哺乳期,在日常生活中可以多吃一些通乳的食物,这样可以保持一个好的奶量。平时可以以清淡的食物为主,适量的少吃一些肉类等热量比较高的食物,也可以通过进行适当的活动来锻炼身体来和消耗过多的热量,同时可以做一下瑜伽这样可以塑造一下形体。
2023-02-07