女孩脱发建议调整生活作息、保持乐观心态等。
掉头发可能是由于生理因素如遗传、心理、不良习惯等引起。不规律的作息、长期熬夜等都可能导致内分泌紊乱，引起掉发。同样如果长时间处于比较紧张的心情状态，也会对身体造成影响，出现严重掉发现象。日常要饮食清淡，规律作息，保持舒畅的心情。