问题描述：（男 , 24岁）医生您好！我是一名大学生，由于时间比较充裕，经常低头玩手机，最近感觉脖子不舒服，疼的厉害，去医院做检查大夫说是交感神经型颈椎病，我这样应该怎么治疗？应该注意那些？