问题分析：你好，按照您说的情况，还要从检查结果来看的话，这个不严重的，先不用做手术就不用打石膏，可以通过保守的方法来治疗，可以吃点止痛药或者是配合中医理疗的方式调理。
指导建议：建议您平时要多休息，不要着凉，不要劳累过度。可以适当的按摩热敷，可以服用布洛芬胶囊，双氯芬酸钠可以注射封闭针进行调理，这样的话效果也很好啊。