问题描述：（女 , 46岁）我妈妈患了腰间盘突出，而且在今天的时候，她的腰间盘突出复发了，很是严重，我担心是她平时不太注意而导致复发的，所以我想问腰间盘突出的注意事项有哪些呢？在饮食上有什么需要注意的？