宝宝缺钙和缺铁，可以在食物当中补充。比较容易补铁的食物，就是动物的肝脏，或者虾米，紫菜牛奶和豆制品等食物。在补充钙的同时，要多晒太阳，这样才可以促进钙质的吸收。生活当中要随时观察发育状况，发现孩子发育滞后，要及时带孩子到医院进行检查和治疗。