孩子体质差首先应注意饮食平衡，纠正偏食习惯，多吃青菜，多喝水，多排尿，注意保持大便通畅；平时加强身体素质的锻炼，也可以每天散步40分钟，既可愉悦身心，又可增强抵抗力；可以使用增强免疫力的药，如胸腺五肽，或者去正规中医院在医生指导下服用中药调理身体。