脚扭伤肿胀应该存在韧带等软组织损伤。
平时注意适当锻炼，可以每天进行烫洗按摩理疗，还可外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏，可以促进局部血液循环，加快肿胀的消退。患者需去医院检查X线片，排除有没有骨折的可能性，如果排除了骨折那么局部筋扭伤或者软组织拉伤，那么治疗通常以休息为主。