熬夜喝酒都可能成为病因的，所以要远离这些不良因素。饮食要清淡，如果体重已经超标了，就要减肥了。多吃绿豆青菜，不要吃油腻的东西了，避免加重病情。也不要盲目吃药，避免伤害肝脏。
肝脏是人体吸收营养的重要器官，人体吸收的糖分通过肝脏转化为能量，多余的被转换成脂肪，因此脂肪肝的形成与长期高蛋白饮食相关，另外饮酒熬夜也会引起脂肪肝，平时需要少喝酒多休息，少熬夜。