问题描述：（女 , 2岁）因为我个人体质较弱，生孩子之后没有足够奶水去喂奶，导致孩子只能吃奶粉，现在孩子拉屎都成问题，每次拉屎都很干，很少，而且拉不下来，就要借助外力将宝宝得粪便弄出来，想治宝宝得便秘？小孩子长期便秘该怎么办？