根据你的描述，你的情况可能是由于阑尾炎穿孔引起的局部肠粘连。建议休息一下，不要吃辛辣刺激的食物。你可以进行局部热敷和其他治疗。你可以去正规医院的普通外科，了解情况，进行针对性治疗。应该更多地考虑肠道损伤没有恢复的患者，患者不用担心，清淡饮食。