出现早泄后，主要针对病因进行治疗，如心理性因素、器质性因素，可到医院就诊检查以明确病因，如有慢性前列腺炎等病患，要积极使用药物进行治疗。平时避免手淫、酗酒、熬夜等不良习惯，要生活规律，心情愉悦，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，适当参加体育锻炼，戒除烟酒。