女孩怎样能长高
2019-07-15
问题描述:(14岁)女孩怎样能长高
医生回答(1)
王志新
主任医师
中日友好医院
一般情况下,女孩通过以下方式可能会长高:
1、注意饮食均衡,多摄入牛奶、鱼虾等钙物质较为丰富的食物,注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物。
2、在日常生活中,女孩要多出门进行跑步、爬山、打羽毛球、打乒乓球等体育锻炼,以及多出门晒太阳,促进骨骼更好的吸收。
2023-02-07