肚脐出血考虑是局部炎症导致的，或者跟过度搔抓有关系。
平时注意脐部周围的卫生，如果瘙痒严重，可以用碘伏局部消毒，平时不要吃辛辣食物。经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，适当增加营养。
不要做剧烈运动，避免导致月经量过多、经期延长或引起痛经等不适症状。