来例假流鼻血考虑是上火、天气干燥等因素造成的，如果是偶尔出现，通常无需过度紧张。
患者需要多休息，多喝点热水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，月经期间应注意保持外阴清洁，注意保暖，避免着凉，尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，不宜发生性行为，不要进行剧烈运动。