上夜班，白天睡眠不好，脸上长痘痘，改怎样
2019-07-14
问题描述：（男 , 23岁）睡眠不足，脸上长痘痘，感觉脸油黑！脸比较粗糙
医生回答(1)
方春梅
主治医师
江西景德镇乐平市第二医院
问题分析：
你好，根据你所描述的情况，睡眠不足，作息不规律会直接导致内分泌紊乱的情况引起目前的情况。
指导建议：
建议多注意观察规律作息，不要熬夜饮食，以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。对目前的情况都是有帮助的。目前的情况一般不需要服用药物。
2019-07-14